Phái mạnh luôn muốn làm cho đối phương phải rên lên sung sướng với những kinh nghiệm giường chiếu của mình.Tuy nhiên không phải người đàn ông cũng làm được điều này. Nhiều anh chàng mắc chứng xuất tinh sớm khiến cho vợ tụt hứng. Vì thế mà mối quan hệ vợ chồng ngày càng rạn nứt. Sau đây là một số thực phẩm giúp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả dành cho đấng mày râu.

Các loại thịt màu đỏ

Các loại thịt màu đỏ nằm trong danh sách những loại thực phẩm giúp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả dành cho các chàng. Bởi vì trong trong thịt có các chất giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chứng rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm.


Các loại thịt đỏ sẽ giúp nam giới kéo dài cuộc yêu với bạn tình.

Khi mắc chứng xuất tinh sớm thì nam giới cần bổ sung các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt dê… Những thực phẩm có màu đỏ này giúp bổ sung lượng máu thúc đẩy quá trình vận chuyển máu đến dương vật. Việc này giúp dương vật cứng lâu hơn. 

Ngoài ra các loại thịt màu đỏ còn giúp nam giới làm ấm cơ thể, tăng cường sinh lý để kéo dài cuộc yêu với bạn tình.

Ngũ cốc nguyên hạt

Một số loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mạch, các loại đậu…là những thực phẩm hỗ trợ nam giới kéo dài cuộc mây mưa với người yêu của mình. 

Theo một số nghiên cứu thì các loại ngũ cốc nguyên hạt vừa là nguồn thực phẩm bổ dưỡng vừa có giá trị về mặt y học. 

Trong ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều chất đạm, chất xơ, chất béo cùng nhiều loại vitamin A, B, C, E… và một số khoáng chất thiết yếu. Đây chính là những chất làm tăng lượng testosterone trong cơ thể của nam giới. Chất serotonin có trong yến mạch giúp nam giới giảm căng thẳng và lo âu. Đây cũng chính là một nguyên nhân khiến nam giới mắc chứng xuất tinh sớm.


Ngũ cốc nguyên hạt vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa chữa chứng xuất tinh sớm.

Do vậy, việc bổ sung thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt trong bữa ăn hằng ngày là cần thiết. Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng mà còn hỗ trợ nam giới trong chuyện phòng the. Chắc chắn người yêu bạn sẽ chẳng muốn rời bạn nửa bước.

Ăn chuối chín

Chuối chín cũng là một trong những thực phẩm chữa trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Trong chuối có chứa một loại enzyme có tên là bromelain. Loại enzyme này khiến đàn ông tăng ham muốn tình dục với đối phương. Hơn nữa, chuối chín còn tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. 


Enzyme có tên bromelain có tác dụng thúc đẩy ham muốn của đàn ông.

Nam giới nên ăn hai trái chuối mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cho nam giới có được một cơ thể khỏe mạnh và tăng ham muốn tình dục, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là không nên ăn chuối khi bụng đói. Điều đó khiến bạn dễ bị đau dạ dày và ảnh hưởng đến hệ tim mạch. 

Ăn hải sản

Hải sản cũng là nhóm thực phẩm nam giới không nên bỏ qua nếu mắc chứng xuất tinh sớm. Hải sản không những cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp nam giới tăng cường sinh lý một cách hiệu quả. 


Ăn nhiều hải sản giúp nam giới tăng cường sinh lý, chữa chứng xuất tinh sớm.

Trong hải sản có chứa nhiều canxi, kẽm, chất béo, magie, protein…Các chất này rất tốt cho sức khỏe của nam giới. Ngoài ra các chất này còn giúp máu lưu thông, tăng cường khí huyết, bổ thận tráng dương, chữa chứng xuất tinh sớm, rối loạn xuất tinh, xuất tinh ngược ở nam giới. 

Trên đây là một số thực phẩm giúp điều trị xuất tinh sớm ở nam giới một cách hiệu quả. Ngoài việc ăn uống thì nam giới cần có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hiệu quả để tránh tình trạng căng thẳng. Hơn nữa một chế độ tập thể dục đều đặn sẽ giúp nam giới có một cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn và điều đó cũng giúp cho chất lượng mỗi cuộc yêu được tăng lên đáng kể. Hy vọng bài viết này đã giúp cho các đấng mày râu tìm ra biện pháp điều trị hiệu quả.